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구충제 복용 시기, 복용법, 효과, 부작용 총정리 당신도 기생충과 함께 살고 있다? 구충제 복용 시기 놓치면 큰일! 어릴 적부터 부모님께서 “구충제 먹었니?”라고 물으시던 기억, 다들 있으시죠? 하지만 성인이 된 후에는 구충제 복용을 잊고 지내는 경우가 많습니다. 기생충 감염은 생각보다 흔히 발생하며, 정기적인 구충제 복용으로 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 구충제 복용 시기, 복용법, 효과, 부작용까지 자세히 알려드릴게요! 구충제란?구충제는 인체 내에 기생하는 **기생충(회충, 편충, 요충 등)**을 죽이거나 배출시키는 약물입니다. 소화기관에 기생하는 기생충을 주로 제거하며, 일부 구충제는 광범위한 기생충 퇴치 효과를 가집니다.구충제 복용 시기- 성인 및 어린이 권장 복용 시기1년에 1~2회 복용 권장 (6개월 간격)봄(3-4월), 가을(9-10월.. 2025. 2. 26.
다리 붓는 이유와 다리부종 원인 및 예방법 “다리가 퉁퉁 붓는 이유? 방치하면 '이 병'까지 올 수 있습니다!”하루 종일 앉아 있거나 서 있는 일을 한 뒤, 다리가 무겁고 퉁퉁 붓는 경험 다들 있으시죠? 단순한 피로라고 넘기기 쉽지만, 반복되는 다리 부종은 건강의 적신호일 수 있습니다. 이번 글에서는 다리 붓는 원인, 위험 신호, 그리고 다리 부종 예방법까지 모두 알려드릴게요! 다리 붓는 이유는 무엇일까?다리 부종(부기)은 체액이 다리 조직에 비정상적으로 축적되어 발생하는 현상입니다. 중력의 영향으로 하체에 체액이 몰리기 쉬워 발목, 종아리, 발등에 붓기가 자주 나타납니다.다리 부종 원인- 일시적인 원인 (생리적 부종)1. 오랜 시간 앉아있거나 서 있을 때혈액 순환이 원활하지 않아 정체사무직, 교사, 서비스업 종사자에게 흔함2. 짠 음식 섭취나트.. 2025. 2. 25.
심박수 정상수치 당신의 심장은 건강한가요? “심장마비 전조? 당신의 심박수, 정상인가요?”심박수는 심장의 건강 상태를 알려주는 중요한 지표입니다. 하지만 정상 심박수 범위를 잘 모르고 지나치는 경우가 많죠. 이번 글에서는 심박수 정상수치, 이상 심박수 원인, 그리고 관리법까지 자세히 알려드릴게요!심박수란?심박수는 1분 동안 심장이 뛰는 횟수를 의미합니다. 이 수치는 나이, 성별, 건강 상태에 따라 달라지며, 심장 건강의 척도가 됩니다.단위: BPM (Beats Per Minute)측정 방법: 손목, 목, 가슴 등에 손을 대어 1분 동안 뛰는 횟수 세기 또는 스마트워치/심박계 사용심박수 정상수치- 성인 기준 안정시 심박수정상 범위: 60~100 BPM60 BPM 미만: 서맥 (심박수 낮음)100 BPM 초과: 빈맥 (심박수 높음)- 연령별 정상 심.. 2025. 2. 24.
입에서 지독한 냄새가? '편도결석' 빼는 법과 원인 총정리! 입에서 지독한 냄새가?” 아무리 양치를 열심히 해도 계속되는 구취, 그 원인이 편도결석일 수 있습니다!이번 글에서는 편도결석의 원인, 빼는 법, 그리고 예방법까지 자세히 알려드릴게요!편도결석이란?편도결석(편도선 결석)은 편도선의 구멍(편도와) 안에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 뭉쳐 딱딱하게 굳어진 덩어리입니다. 크기는 작지만 강한 악취를 유발해 구취의 주범이 되기도 합니다.색상: 노란색~흰색크기: 쌀알 크기부터 콩알 크기까지 다양냄새: 썩은 냄새 또는 치즈 비슷한 냄새편도결석 원인1. 편도 구조편도에는 자연스러운 구멍(편도와)이 있어 음식물 찌꺼기와 세균이 쉽게 끼입니다.2. 구강 위생 불량양치질을 소홀히 하면 세균이 증식해 결석 형성을 촉진합니다.3. 만성 편도염편도가 자주 붓거나 염증이 생기면 .. 2025. 2. 23.
하루 한 개, 살이 쫙 빠진다? 자몽의 놀라운 효능 7가지! “하루 한 개, 살이 쫙 빠진다?” 다이어트와 건강을 챙기고 싶은 분들에게 사랑받는 과일, 자몽! 상큼한 맛뿐 아니라 몸에 좋은 영양소가 가득한 자몽의 놀라운 효능을 소개합니다.자몽의 주요 영양성분자몽 100g 기준:칼로리: 약 42kcal (저칼로리 과일)비타민C: 하루 권장량의 50% 이상식이섬유: 소화 촉진 및 포만감 유지칼륨: 혈압 조절항산화 성분: 리코펜, 플라보노이드 등자몽의 놀라운 효능다이어트에 효과적자몽은 저칼로리 과일로 다이어트에 최적!식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시켜줍니다.자몽 속 나린진 성분은 지방 분해를 촉진해 체중 감량에 도움을 줍니다.면역력 강화자몽의 풍부한 비타민C는 면역력 향상에 탁월합니다.감기 예방과 피로 회복에 도움이 됩니다.피부미용 효과비타민C와 항산화 성분이 피.. 2025. 2. 22.
위가 찢어질 듯 아프다면? 위경련·위염 응급 대처법 갑자기 찾아온 위경련·위염! 응급처치 방법 & 위에 좋은 음식 총정리갑자기 속이 타는 듯 아프거나, 칼로 베이는 듯한 통증을 경험한 적 있나요? 위경련, 위염 증상일 가능성이 큽니다! 위염과 위경련은 방치하면 위궤양, 심하면 위출혈로 이어질 수 있어요. 응급실 가기 전에 집에서 할 수 있는 응급처치 방법과 피해야 할 음식까지 총정리해드립니다!위경련 & 위염 응급처치 방법위경련과 위염은 다르다!✔ 위경련: 위 근육이 경련을 일으켜 극심한 통증 발생✔ 위염: 위 점막에 염증이 생겨 속쓰림과 통증 유발하지만 두 가지 모두 빠른 응급처치가 필요합니다!위경련·위염이 발생했을 때 즉시 해야 할 응급처치① 따뜻한 물 한 잔 마시기✔ 위를 진정시키고 위산을 희석하는 효과!✔ 하지만 너무 많이 마시면 위산 역류 위험 있.. 2025. 2. 21.

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